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Fröhlich / Gießing / Strack, Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen

Fröhlich | Gießing | Strack

Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen

Hintergründe | Trainingspläne | Übungen

3., aktualisierte und erweiterte Auflage 2019, 274 S., Broschiert,

ISBN 978-3-8288-4327-1

20,- €*
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Wie lässt sich ein altersgerechtes Krafttraining anleiten und ausüben? Welche positiven Effekte kann Krafttraining bei Therapie und Übergewicht haben? Und sollten Kinder und Jugendliche überhaupt schon Krafttraining durchführen? Michael Fröhlich, Jürgen Gießing und Andreas Strack wollen hier Klarheit [...]
Fröhlich / Gießing / Strack, Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen

Fröhlich | Gießing | Strack

Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen

Hintergründe, Trainingspläne, Übungen

2. Auflage 2011, 224 S., Broschiert,

ISBN 978-3-8288-2697-7

19,90 €*
* inkl. MwSt. versandkostenfrei
 sofort lieferbar!
Wie lässt sich ein altersgerechtes Krafttraining anleiten und ausüben? Welche positiven Effekte kann Krafttraining bei Therapie und Übergewicht haben? Und sollten Kinder und Jugendliche überhaupt schon Krafttraining durchführen? Während Befürworter positive Effekte wie körperliche Kräftigung, eine Verbesserung [...]

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